Как правильно выбрать матрас для спальни

Details

Category: Блог

Для качественного, здорового сна правильный матрас просто необходим. В настоящее время, производители и продавцы спальных принадлежностей делают упор на ортопедические модели. Как же в них разобраться, какую модель выбрать?

Ортопедические матрасы бывают мягкие, средней жесткости и жесткие, есть беспружинные модели и с пружинными блоками.

Все предложенные варианты нужно протестировать. Для того чтобы испытание помогло в выборе, обратите внимание на ряд моментов:

-    За образец сравнения возьмите свой старый матрас, и определите, что именно вас не устраивает в нем. Например, он слишком жесткий (или наоборот).
-    Обратите внимание, в каком положении вы спите – на спине, животе или на боку, как часто поворачиваетесь во сне.
-    Собираясь в магазин для выбора матраса, наденьте удобную, не стесняющую движения одежду, чтобы при испытаниях приглянувшихся моделей вы могли чувствовать себя свободно.
-    Протестируйте как минимум три матраса, лучше всего из разных серий. Нельзя будет считать выбор правильным, если вы просто посидите на краю матраса. На нем обязательно нужно полежать, причем в том положении, которое вы обычно принимаете во время сна.
-    Если вы предпочитаете спать на спине, то обратите внимание, чтобы бедра были в естественном положении, в то время как ягодицы погружаются в матрас. Если спите на боку, то выбирайте модель, где погружаются в матрас плечи и бедра, а талия получает поддержку.
-    Несколько раз перевернитесь. На подходящем матрасе сделать это легко, плечами и бедрами при перевороте вы не должны чувствовать основание.
-    Матрас должен превышать ваш рост как минимум на 15 см, такое же расстояние должно оставаться от локтей до края матраса, если вы прижмете руки на животе кулаками друг к другу.
-    Обращайте внимание на наличие ограничений по весу. Тем, чей вес превышает 90 килограммов, подойдет или матрас с усиленным пружинным блоком, или матрас, специально спроектированный для нестандартного веса. Существуют также матрасы, не имеющие ограничений по весу. Они одинаково хорошо подходят людям с разной комплекцией.
-    Если вы подбираете двуспальный матрас для людей с разным весом и разным телосложением, лучше будет приобрести отдельный матрас для каждого с учетом их индивидуальных особенностей. В этом случае можно использовать наматрасник, это придаст вашей кровати цельный облик.
-    Принимайте окончательное решение, полагаясь только на свои ощущения. Вы должны выбрать матрас, на котором вам удобнее всего.

Пожалуй, это основные критерии, на которые необходимо опираться при подборе матраса в кровать.